文_鄧正梁（正梁中醫診所院長）《尚書．洪範》中箕子解釋五行時說道：「五行：一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。水曰潤下，火曰炎...

學會選擇正確的味道或者味道的組合，能改善健康。（Fotolia）提到均衡膳食，可能會想像蔬菜、蛋白質以及合理的食物搭配。但均衡膳食...

橘子。（攝影／鄭元春）文_溫嬪容（明慧中醫診所院長）橘小傳西漢惠帝四年，有一天，一位潘姑娘在河邊洗衣。遠見一條紅絲帶順著河流漂了過...

秋分節氣後天氣涼爽，寒涼漸重秋燥生起，飲食養生要選擇滋陰潤燥養肺的食物。（Fotolia）秋日寒涼漸重，秋燥生起，飲食養生要選擇滋...

文_鄧正梁（正梁中醫診所院長）《黃帝內經》談到本草的性味時如此描述：「陰味出下竅，陽氣出上竅。味厚者為陰，薄為陰之陽。氣厚者為陽，...

山藥。（攝影／龔安妮）文_溫嬪容（明慧中醫診所院長）山藥小傳在遠古時代，為爭天下，大國常攻打併吞小國。在一個戰役中，小國被逼困山上...

文_鄧正梁（正梁中醫診所院長）中國古代把醫師稱為「治病工」，工是有技藝的勞動者，因此將醫師歸入「方技門」。根據技藝的高低良莠，可稱...

運動有助於逆轉大腦老化的跡象，而跳舞的功效最好。（Fotolia）隨著年齡的增長，人的大腦功能會逐漸衰退，進而導致阿茲海默症等病症...

紫蘇葉辛味重，善發散寒；其梗，辛味較緩，健胃順氣安胎；其子，尤能下氣定喘。（攝影／鄭元春）文_溫嬪容（明慧中醫診所院長）紫蘇小傳有...

文_鄧正梁（正梁中醫診所院長）歷代朝廷為了「龍體」無恙，都有御醫專為帝王服務，御醫所待的地方稱為太醫院。皇后妃子們也有特別的女侍醫...