《談節說文》春分觀神韻 教授贊神舞（第六十五集）|#新紀元

                                                     
                                                                                            新紀元圖編：陶文

觀眾朋友們好！
春水初生等很苦，春林初盛不辜負。
春分時節觀神韻，教授驚歎神在舞！

西曆2022年3月20日進入春分。春分，古時又稱為「日中」、「仲春之月」。是春季第四個節氣，意味著春天已過一半。

《春秋繁露》載：「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」此時鶯飛草長，岸柳青青，小麥拔節，桃紅李白迎春黃。

春分這天太陽直射地球赤道，南北半球季節相反，北半球是春分，在南半球來說就是秋分。春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。

春分有三候

春分日初候，玄鳥至；燕來也。

又五日二候，雷乃發聲。雷者陽之聲，陽在陰內不得出，故奮激而為雷。

再五日三候，始電。電者陽之光，陽氣微則光不見，陽盛欲達而抑於陰。其光乃發，故云始電。

山色連天碧，林花朝日明。春天如期至，春分如約來。在人間最美的時刻，喜觀美國神韻藝術團的演出，給春分錦上添花，也給世界人民帶來無限的希望、美好和樂趣。

                                                     
                                                                                            新紀元圖編：陶文

今天的《談節說文》節目第六十五集，我們就一起來說說《春分觀神韻 教授贊神舞》

觀眾朋友們好！

春分時節，天氣晴朗、百花盛開，爭奇鬥豔，處處好風光。一番番美景使人流連忘返，一場場神韻讓人沉醉其中。

一/神韻故事

今天故事的主人公是美國的一位天主教神父兼神學教授，他在觀看美國紐約神韻藝術團在林肯中心的演出之後，連聲驚歎觀看神韻感受到了強大的能量，神韻真是精彩絕倫，仙女般的演員翩翩飛舞，充滿神性之美，看神韻就像神在我的身邊。

陽春三月，神學教授威廉．艾爾德第三次來觀看神韻，當他看完演出後接受記者採訪時神彩飛揚地說：「是的，我真的感覺到了神的出現，這是我親身感受到的。」他讚歎神韻純善純美充滿神性，吸引他一次次重回劇場觀看神韻。

他表示：「演出一開始，人們看到所有這些美麗的女孩和美麗的服裝，這真的令人歎為觀止。但後來我意識到，這種美，人們可以從演員的舉止中看到，從演員看你的方式中透露出來。演出中富含一種精神力量，這令人印象非常、非常深刻。人們可以在演員身上感受到愛、慈悲和溫柔，這是非常、非常獨特的。我可以說，這是一個真正的精神信仰體驗。」

艾爾德對神韻的神性產生巨大共鳴，親身感受到神的眷顧，因而感到無比幸福：「顯然我體驗了這種純正的美，還有深層的神性。神韻與我有很大的共鳴。演出中充滿了深入人心的神性。」

他讚揚神韻，展現了人們在遇到磨難時體現的精神信仰的力量：「現實是，我們面對世界上這麼多可怕的事情，這麼多負面的東西。在所有這些糟糕事情和如此多的邪惡中，有一種不屈不撓的人類精神信仰，相信神，相信美，相信愛，相信重建人類文明，我們有這麼多的例子，來自中國的不同文明時期，在這個演出中都得到了體現。」

艾爾德感佩神韻創始人承擔歷史使命復興文化與重建文明：「願神保佑您！請再接再厲。我想說，您承擔了歷史使命，把所有這些美和所有這些深刻的精神力量帶給整個世界，在這個黑暗的時代，重建我們的世界，幫助不同的文化復興和重建文明。」

看神韻的非凡體驗，讓艾爾德非常想了解法輪大法，離開劇院前，他購買了法輪大法的主要著作《轉法輪》。

說完了神韻的故事，我們來瞭解一下春分的習俗。

                
                                                     
                                                                                             新紀元圖編：陶文

春夏秋冬雨露霜雪，2000多年前的先人觀天時萬物，總結出二十四節氣。這二十四節氣曾在漫長的農耕時代被人們奉為圭臬，它不僅僅是文人雅士吟花弄月而發展出的詩意化生活方式，也是老百姓有滋有味的恒久生活。更是神留給人類生活的傳統文化。

春分同時還是伊朗、土耳其、阿富汗、烏茲別克斯坦等國的新年，有著3000年的歷史。

二/春分民俗

1、豎蛋

春分成了豎蛋遊戲的最佳時光，故有「春分到，蛋兒俏」的說法。

2、吃春菜

「春分吃春菜」。「春菜」是一種野莧菜，鄉人稱之為「春碧蒿」。逢春分那天採回的春菜一般家裡與魚片「滾湯」，名曰「春湯」。

3、送春牛

春分之時民間出現挨家挨戶送春牛圖的景象。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年黃曆節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰「春牛圖」。

4、粘雀嘴

春分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓多個或二三十個煮好，用細竹叉扡子置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

5、春祭

黃曆二月春分，開始掃墓祭祖，也叫春祭。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，殺豬、宰羊，請鼓手吹奏，由禮生念祭文，帶領大家行三獻禮。

6、祭日

在周代，春分有祭日儀式。也就是祭太陽的儀式。此俗歷代相傳。清潘榮陛《帝京歲時紀勝》：「春分祭日，秋分祭月，乃國之大典，士民不得擅祀。」

三/春分養生

春分節氣應注意養肝，春季是肝病的高發季節，需要注意養肝，協調肝的陰陽平衡。甘味食物能補肝益腎，如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等。而酒會傷肝，春季更不宜飲酒。泡點菊花茶、薄荷水能起到清除肝熱的作用。

春分節氣應注意食物的陰陽互補，食物分寒、熱、溫、涼、平五種屬性。如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，需要添加蔥、薑、酒、醋類溫性調料，以防止菜肴性寒偏涼；又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽類菜肴，配上蛋類等滋陰食材，達到陰陽互補之目的。

春分養生要注意的六大原則

1、早起早睡養肝

《黃帝內經》說：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……」。

意思是說立春開始後自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應當順應自然界生機勃發之景，早睡早起，早晨去散散步，放鬆形體，使情志隨著春天生發之氣而不可違背它，這就是適應春天的養生方法。

春分養生違背了這種方法，就會損傷肝，這是因為春天生養的基礎。因此，春季以舒暢身體，調達情志為養生方法。

2、防止舊病復發

古諺語：「百草回芽，舊病萌發。」可見立春後是疾病多發的季節。春天的多發病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神疾病等。因此對於有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調養預防。

3、不要過早減衣

「春不減衣，秋不戴帽」。立春氣溫還未轉暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。

由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。

4、每天梳頭百下

《養生論》說：「春三月，每朝梳頭一二百下」。春季每天梳頭是很好的養生保健方法。

因為春天是自然陽氣萌生升發的季節，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養生的要求，有宣行鬱滯，疏利氣血，通達陽氣的重要作用。

5、少吃補品和鹽

很多人崇尚冬季進補，但是立春後進補要適度。一年四季有「春生、夏長、秋收、冬藏」的特點。人生於自然，應順應自然規律。冬季根據個人體質適量進補，符合冬藏的養生原則。

但春分的這段時間裡，不論是食補還是藥補，進補量都要逐漸減少，以便逐漸適應即將到來的春季舒暢、升發、條達的季節特點。與此同時，減少食鹽攝入量也很關鍵，因為鹹味入腎，吃鹽過量易傷腎氣，不利於保養陽氣。

6、多吃韭菜香菜

春季陽氣初生，飲食的調養除了注意升發陽氣，還要投臟腑所好，應適當吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。因為酸味入肝，具有收斂之性，不利於陽氣的生發和肝氣的疏泄。食物可選擇辛溫發散的蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等，少食辛辣之物。

韭菜蝦皮炒雞蛋是春分時節很好的藥膳。韭菜一把洗淨、雞蛋2-3個、蝦皮適量。韭菜切小段，雞蛋破殼後打勻。炒鍋上火，植物油燒溫熱後，放入蝦皮煸炒至香。然後倒入打勻的雞蛋，待雞蛋炒得稍有固定形狀後將韭菜倒入。煸炒一陣後加鹽，薑末、味精，再翻炒一陣即可。

韭菜辛溫發散，有助於人體陽氣生發、舒暢，雞蛋養血，這道菜能滋肝養血，生發陽氣，適合春分食用。

今天的節目就到這裡，我們下次節目再見。

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校對審稿：張姬英
圖片編輯：陶文
責任編輯：Jordana