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>養護肝膽 先戒除不良習慣

養護肝膽 先戒除不良習慣

文_鄧正梁(正梁中醫診所院長)《尚書.洪範》中箕子解釋五行時說道:「五行:一曰水,二曰火,三曰木,四曰金,五曰土。水曰潤下,火曰炎...

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>五種味道搭配 吃出身體平衡

五種味道搭配 吃出身體平衡

學會選擇正確的味道或者味道的組合,能改善健康。(Fotolia)提到均衡膳食,可能會想像蔬菜、蛋白質以及合理的食物搭配。但均衡膳食...

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>享有四美譽的橘

享有四美譽的橘

橘子。(攝影/鄭元春)文_溫嬪容(明慧中醫診所院長)橘小傳西漢惠帝四年,有一天,一位潘姑娘在河邊洗衣。遠見一條紅絲帶順著河流漂了過...

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>平衡陰陽 秋季養生重養收

平衡陰陽 秋季養生重養收

秋分節氣後天氣涼爽,寒涼漸重秋燥生起,飲食養生要選擇滋陰潤燥養肺的食物。(Fotolia)秋日寒涼漸重,秋燥生起,飲食養生要選擇滋...

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>本草與陰陽哲學

本草與陰陽哲學

文_鄧正梁(正梁中醫診所院長)《黃帝內經》談到本草的性味時如此描述:「陰味出下竅,陽氣出上竅。味厚者為陰,薄為陰之陽。氣厚者為陽,...

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>稱為佛掌薯的山藥

稱為佛掌薯的山藥

山藥。(攝影/龔安妮)文_溫嬪容(明慧中醫診所院長)山藥小傳在遠古時代,為爭天下,大國常攻打併吞小國。在一個戰役中,小國被逼困山上...

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>醫師的稱謂

醫師的稱謂

文_鄧正梁(正梁中醫診所院長)中國古代把醫師稱為「治病工」,工是有技藝的勞動者,因此將醫師歸入「方技門」。根據技藝的高低良莠,可稱...

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>跳舞有助於逆轉大腦的老化跡象

跳舞有助於逆轉大腦的老化跡象

運動有助於逆轉大腦老化的跡象,而跳舞的功效最好。(Fotolia)隨著年齡的增長,人的大腦功能會逐漸衰退,進而導致阿茲海默症等病症...

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>魚蟹剋星——紫蘇

魚蟹剋星——紫蘇

紫蘇葉辛味重,善發散寒;其梗,辛味較緩,健胃順氣安胎;其子,尤能下氣定喘。(攝影/鄭元春)文_溫嬪容(明慧中醫診所院長)紫蘇小傳有...

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>御醫責任大

御醫責任大

文_鄧正梁(正梁中醫診所院長)歷代朝廷為了「龍體」無恙,都有御醫專為帝王服務,御醫所待的地方稱為太醫院。皇后妃子們也有特別的女侍醫...

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