佛教學者：靜坐App不減壓反加重科技癮
（ShutterStock）
兩位佛教學者查看了現在市場上數百款手機靜坐應用軟件（App）後認為， 這些軟件不僅不能幫助人解決焦慮的根本問題， 反而加重了使用者對手機等電子設備產品的依賴。
編譯 _ 李少維
據The Conversation網站報導，北卡羅來納大學格林斯伯勒分校（University of North Carolina–Greensboro）宗教研究學教授格里夫（Gregory Grieve）和北卡羅來納大學威爾明頓分校（University of North Carolina Wilmington）東亞宗教學教授麥奎爾（Beverley McGuire）在2019年8月研究了當時蘋果商店（App Store）和谷歌商店（Google Play）可用的500多款與佛教相關的應用軟件，多數都是教人練習靜坐。
這些應用程序市場總值約達1.3億美元。調查顯示，其中兩款占了70%的市場份額。它們的用戶群廣泛，有的是宗教信徒，有的是近年來一種新的美國人群組，這些人不認為自己屬於任何宗教，但是認為自己有某種精神信仰。
調查顯示，美國人平均每天花5小時在手機上。近80%的美國人在醒來後15分鐘之內會查看手機。這些應用程序宣稱幫助人們出門在外的時候也可以練習靜坐。
有的人認為，這些軟件好比是數字時代佛教布道的方式。
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可是它們真的展現佛教的精髓了嗎？格里夫和麥奎爾聯合完成的研究認為，毫無疑問，這些軟件反映了整體社會環境給每個人帶來的壓力，但是沒有佛學內涵的靜坐練習，其實歪曲了對佛學的認識。
他們的調查顯示，這些佛教靜坐軟件無法緩解人們的痛苦，更像是鴉片，讓人們暫時麻醉忘卻生活的壓力。
因此他們的研究結論稱，這些佛教軟件，不僅無法治療現代生活給人們帶來的焦慮，反而讓人們更依賴手機的存在——而結果是讓人們感到更緊張。◇
新紀元周刊第660期
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