快樂的人生和有意義的人生之間有什麼區別？斯坦福大學一項研究顯示，「人生有意義」是人類獨有的特質。一個人在生活中有使命感、生活得有意義，比擁有財富、滿足慾望更重要。而一味追求快樂，阻礙了人們得到快樂。

編譯 _ 李默迪

「幸福、快樂」，這或許是很多人的生活目標，但是，人生是否僅此而已？近日，美國NextShark網站發表文章，講述了一位納粹屠殺下倖存者的人生感悟——有一種東西比快樂更重要。

奧地利神經學家、精神病學家維克多．弗蘭克（Viktor Frankl）是一位在納粹大屠殺下的猶太倖存者。經歷過納粹集中營的恐怖，他領悟到生死之間的差別。他非常關注一個話題——快樂的人生和有意義的人生之間有什麼區別。

弗蘭克上高中時，一位老師曾經在課堂上說：「人生就是一個燃燒過程，就是一個氧化過程。」當時弗蘭克反問道：「如果是這樣，那麼人生的意義是什麼？」

在集中營的那段時間裡，弗蘭克注意到，那些找到人生意義的人們，在酷刑和死亡面前更加堅強。

人具有與眾不同的特質

弗蘭克於1997年去世，享年92歲。他於1946年出版了暢銷書《Man's Search for Meaning》。他在書中寫道：「每個人都有其與眾不同的特質，這種特質使人與人之間得以區別；這種特質賦予了人存在的意義；這種特質對人的創造性勞動和他所具有的人性之愛，產生同樣的影響。」

「想取代一個人是不可能的，一個人對自己的生活負有責任，而人的特質使這種責任表現在生活的各個層面。」

快樂不可求 有意義的人生更重要

這本書被評為「1991年美國最有影響力的十本書」之一。弗蘭克在書中講述了他在特萊西恩施塔特集中營（Theresienstadt）的經歷，以及對生命意義的追尋。

弗蘭克寫道：「快樂是求不來的。一個人必須先有快樂的理由，快樂就會降臨。就像我們看到的，人類不是追求快樂，而是追求促成快樂的緣由，這是快樂的前提，也是最重要的。追求的過程就是去實現自己與生俱來但是沒有發揮出來的潛力。」

斯坦福大學在2014年曾做過一項研究——快樂和有意義的人生之間的區別。最後研究人員得出結論：兩者存在巨大差異，我們不可低估「人生意義」的力量，有意義的人生是我們作為人類的特質。

此項研究還表明，一個人在生活中有使命感、生活得有意義，比擁有財富、滿足慾望更重要。另外，只追求快樂是井蛙之見，使人們越發貪婪。

弗蘭克說：「正是對快樂的一味追求，阻礙了人們得到快樂。」

有意義的人生是做一位「付出者」

從整個社會的角度來看，追求人生的快樂實際上相當於「索取者」，而過有意義的生活則是要做一位「付出者」。（Fotolia）

弗蘭克認為，從整個社會的角度來看，追求人生的快樂實際上相當於「索取者」，而過有意義的生活則是要做一位「付出者」。

快樂會有好的感覺，但滿足自己的想法和慾望是自私的行為。人生有意義的人是那些幫助他人而不是只關心個人利益的人。

美國心理學家馬丁．塞利格曼（Martin E. P. Seligman）在書中寫道：「有意義的人生就是，你把自己的全部力量和所有才能用於超出自我的事情。」

他說，「人生有意義」，這是人類獨有的特質。追求人生的意義，而不僅僅追求快樂本身，能夠使人類超越自我。◇