「你能戒菸我就能戒飯」 老菸民一夕戒菸祕訣公開

菸越吸癮越大，身體也越來越糟糕，但老菸民王同仍然戒不了菸。（Shutterstock）

戒菸難嗎？戒菸一百次的人說：「戒菸難，難於上青天。」

王同曾經就是這樣的一個人，不過他後來一夜間真的戒掉了菸癮，而且一點兒也不痛苦，反而很輕鬆。他公開了他的祕訣，希望陷入菸癮的朋友能夠因此獲益。

文 _ 嫣華

菸越抽身體越糟糕

「飯可以不吃，菸不能不抽。」王同說，他每天睜開眼的第一件事就是抽根菸，一天抽兩包香菸是稀鬆平常的事，他是單位裡出了名的菸簍子。

王同是一個瘦得弱不禁風的人，本來身體就不好，抽菸更讓他的健康雪上加霜。由於吸菸過量口乾舌燥，王同養成習慣性的咳嗽，更造成氣管發炎，進而又引發哮喘病。

雖然這樣，王同還是不能自已，菸越吸癮越大，而身體卻越來越糟糕，成了同事眼中的藥罐子。

有一天，王同終於發現事態嚴重：「這身體是真的支撐不住了。」

有三十幾年吸菸史了，菸癮之大無法形容，下定決心之後，王同想方設法要把菸戒掉，為了戒菸著實付出了一些努力。

戒菸糖吃了，不管用；戒菸茶喝了，不管用；戒菸菸抽了，不管用；到最後聽說某軍區研製了一種戒菸藥，趕快去買，結果還是不管用，一小時不抽菸，就心慌意亂、手足無措。

看著他不斷挑戰戒菸，卻一次一次地敗下陣來，同事戲弄說：「你要能戒了菸，我就能戒了飯。」

戒菸難

為什麼戒菸會那麼難呢？王同說菸癮上來時，渾身難受，整個人像丟了魂似的，腦子裡出現的都是趕快抽根菸就有快感的景象。醫生解釋，這主要是尼古丁起的作用，就像其他麻醉劑一樣，尼古丁在血液中濃度高時，反覆刺激大腦等器官產生對尼古丁的依賴性，此時就菸癮纏身，難以戒斷了。

已經有菸癮的人停止吸菸，會暫時出現煩躁、失眠、厭食等所謂的「戒斷症狀」，加上很多吸菸者對菸草產生一種心理上的依賴，認為吸菸可以提神、解悶、消除疲勞等，所以菸癮通常都會越來越大，讓人欲罷不能。就因為這樣，所以戒菸成功的才會少之又少。

被菸癮困住的還不只是我們一般的凡夫俗子。著名的戲劇家蕭伯納曾說戒菸是一件容易的事，因為每個人都可以在一生中成功好多次；美國作家馬克．吐溫說：「戒菸——這個再簡單不過了，我一共戒了300次。」

雖然物理上身體難以承受菸毒，理智上意識到非戒菸不可，可王同卻一次一次地戒菸失敗。難道就此繳械投降嗎？難道要眼睜睜地看著自己的身體一天一天爛下去嗎？

好友推薦老菸民一夜戒菸

老菸民多次戒菸卻一次次敗下陣來，在學煉法輪功的第二天，就好像自己根本不需要抽菸似的，不知不覺中戒了菸，而且一點兒也不難受。（AFP）

就在王同為戒菸愁到白髮都長出來時，有個朋友介紹說：「法輪功挺好，對你這樣的，煉煉功對身體有好處。」想到可以恢復健康，王同不假思索地說：「好啊！」

於是王同開始學煉法輪功，當他唸書看到「戒菸」問題的講解時，他想著：「這下可好了，我這菸終於能戒了。」他雙手捧著書說：「師父，我一定要戒菸！」

說來也真是神奇，第二天他竟然沒想起抽菸，就好像自己根本不需要抽菸似的，第三天、第四天……繼續下來，不知不覺中，王同的菸戒掉了，而且什麼反應也沒有，一點兒也不難受。

「煙筒不冒煙了，太不可思議了！」這下單位的同事們可吃驚了，那個放話說王同要是戒菸他就戒飯的同事則驚得下巴快要合不上了，一個勁兒地喃喃唸叨：「這法輪功也太神了！」◇