怕的不是我

憂鬱症是全球的危機，不少人正飽受憂鬱症之苦，但這到底是誰生病了？（Fotolia）

文 _ 溫嬪容

世界衛生組織（WHO）公布：21世紀人類三大危害疾病為憂鬱症、愛滋病與癌症，其中憂鬱症將在2020年成為全世界醫療支出排名第二高的疾病。憂鬱症是全球的危機，不少人正飽受憂鬱症之苦，但這到底是誰生病了？

一位43歲的男士，體格長得挺拔，穿著很紳士、很整潔，但眼神微呆滯，陳述病情時而恍神、時而面無表情。他訴說晚上常醒來，且睡得不安穩，平常會口乾、心悸、吸不到氣，注意力無法集中，有時手會抖動。常要和很多人接觸，每天要接很多電話，還要處理很多雜事，只要事情一多，或是人多吵雜就會恐慌、心慌、胸前直冒冷汗，有時還會眼冒金星的快昏過去。

我問他：「你是從事什麼行業？」他愣了一下，慢吞吞的才吐出一句話：「我是民意代表。」我再問：「是你個人意願嗎？」聽完他的回答得知是上一輩經營的政治事業，傳承給下一代。

怕晒到太陽

他說：「醫生，我很怕晒到太陽，一見到太陽，背部就冒汗，頭一陣昏後就一片空白，這是怎麼回事？」我回答：「你被制約了，看到太陽就產生反應。下次看到太陽，就想到它是讓你身體製造維生素D的元素，也因為它的出現，你的行程才不被下雨所阻，這都要感謝太陽喔！」他笑了笑，轉念後，漸漸不再怕陽光。

針灸處理：驚悸眩暈，針百會、神門穴；勞累又睡不著，面肌抽搐，針太衝穴；一入夜就憂鬱，或精神亢奮，針湧泉穴；易緊張、手指緊脹、上臂肩酸，針合谷穴；情志抑鬱、憂思煩悶，針三陰交穴；神經衰弱、心煩、心痛，針神氣出入之門的神門穴。再教他緊張時先按合谷穴，再按神門穴，胸悶吸不到氣按勞宮、內關穴。

怕陰氣上身

有一次門診他說：「醫生，有些人我一靠近，就會感到一股陰氣，毛骨悚然，我感覺快昏過去了。」我告訴他說：「不要怕，趕快按十三鬼穴的大陵、勞宮穴，穩定心氣。心為君主之宮，心主神明，只要穩住神氣，有如君臨天下，主明則下安，就能鎮邪。立即輕咬舌尖，捏小指指甲兩側，就不會昏過去。」他聽我的方式照做，果然很有效。

他還說：「平時很怕與民眾握手，除了嫌髒，還怕有黑氣會傳遞不好的物質，因此與一些民眾握了手之後，就會趕快找洗手間拚命的洗手。」我說：「老兄啊！老祖宗說正氣存於內，邪不可干，當你念正時，正氣就強，自己周圍就會帶有密度很大的物質氣場，不好的物質一上來就會散掉，別怕！不然你這樣過日子，會很累喔！」

恐慌是一種物質

他每次來門診就要陳述所恐慌的事件，我總是見招拆招，直到有一次我將武林祕笈絕招出鞘，告訴他：「你知道嗎？人的念頭思想是一種物質，否則腦波、測謊儀就無法作用。這個宇宙空間，瀰漫著各種物質，每種物質都有靈性。有的物質現代科學測得出，有的測不出，尤其是分子以下的物質，物理學上還有叫測不準原理的。」他很專注的聽著。

我接著說：「有一種物質叫恐慌，它是一種粒子運動，它有一定的頻率和生存環境。它最喜歡沒有自信、沒有安全感、自私、小氣、愛計較的人。一旦你的思維與它共振，你的恐慌有如提供能源給它，它的能量就越大，時間久了以後，你就越脆弱，最後無法控制它，讓它占據你、操控你，你還以為是自己在恐慌。就好比你想喝水，意念就指揮手去拿杯子倒水。那個恐慌的感覺你不喜歡，但是你又趕不走，對不對？」他點點頭。

我繼續說：「所以，它不是你，恐慌的不是你，怕的不是你。唯一能擺脫它的糾纏，就是拒絕它，只要一有害怕的念頭上來，馬上對自己說，怕的不是我，我不要。它的補給沒有了，能量就會變弱，你就漸漸脫離它的軌道，你就能成為自己的主人，找回自己做主！剛開始效果不明顯，只要你堅持就能戰勝它。」他愣了好久，眼睛一直盯著我，我也毫不客氣的盯著他，給他信心。

過了一陣子後，看到他簡直是脫胎換骨。他說：「醫生，你這一招『怕的不是我』終於讓我重獲自由與自信，真是太感謝了！」恭喜他重拾英雄本色，可以神采奕奕的去準備下一場的選舉。（摘自《拍案叫絕──中國針醫術》）◇