有些人因為抵抗力太差，一直吃感冒藥都好不了，一直反覆感冒，這時就要放一點補藥，這種屬於氣虛型感冒，要用參蘇飲（人參、蘇葉、陳皮、桔梗、枳殼、甘草、木香、半夏、葛根、前胡、茯苓、生薑、大棗）來治療，既可祛邪外出，又可補氣增加抵抗力。

有一點打噴嚏、流鼻水時，可趕快多穿點衣服或泡泡澡，讓邪氣趕快外散。若是喉嚨痛、有點發燒的風熱感冒，可以吃一點涼性的食物，如魚腥草。

用來治療與預防感冒最常用的民俗流傳偏方，是生薑加紅糖，生薑有發散風寒、驅邪外出的作用，紅糖很營養，可增加人體抵抗力。感冒初期使用，可以阻斷感冒。

黃耆可預防感冒，但感冒時千萬不要吃黃耆。因為黃耆有維護體表衛外的功能，若感冒時吃黃耆，則會將邪氣擋在體內，無法發散出去。預防感冒要常運動。

治病毒流感中醫較優

流行性感冒臨床上可有急起高燒，全身症狀較明顯而呼吸道症狀並不嚴重，怕冷、頭痛、無力、全身酸痛等。體溫可達39∼40℃，一般持續二至三天後逐漸退燒，全身症狀也跟著好轉，但鼻塞、流涕、咽痛、乾咳等上呼吸道症狀仍會持續，少數患者會有流鼻血、食慾不振、噁心、便祕或腹瀉等輕度胃腸道症狀。

中醫學認為，流行性感冒是由於風邪侵襲肺衛皮毛所致，且常兼夾風寒或風熱兩種症候。中醫藥治療病毒性的流行性感冒有明顯的優勢，在減輕臨床症狀、縮短病程、防止併發症等方面有較好的療效，且副作用小。

初期發燒時，使用清熱解毒藥，如魚腥草、板藍根、黃芩、大青葉等治療，藥理作用主要是針對病毒，再運用解表藥，如辛溫解表的麻黃、荊芥、桂枝、防風、羌活，辛涼解表法的金銀花、薄荷、桑葉、菊花等，很快就可以退燒，而後再調理相關的症狀，短時間內即可恢復健康，而不致病症拖延，影響日常生活與工作。

過敏性鼻炎別於感冒

突然發生和反覆發作的鼻癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞，不是感冒，是過敏性鼻炎，中醫稱之為鼻鼽。通常是抵抗力太差，肺氣虛、脾氣虛、腎陽不足、肺經有伏熱者，才會得到過敏性鼻炎。台灣比較潮溼，一般人又愛吃冰，三分之一的人有這個毛病。

總歸來說，鼻鼽就是肺、脾、腎三臟皆虛，再加上肺經有伏熱，大體而言是比較寒冷的疾病，中醫治療要以溫肺、脾、腎三臟為主，與感冒治法完全不同。代表方就是小青龍湯，若腎陽不足，就再加上腎氣丸溫補腎陽。罹患此病者千萬不要吃冰。◇