金、元時期有一位很有名的好醫生，叫朱丹溪，他曾經治療一位因為太太死了而陷於極度悲傷中的病人。

中醫界認為：「七情的喜能傷心、怒會傷肝、憂思傷脾、悲傷肺、驚恐傷腎。」悲傷會傷到肺，丹溪先生一看這個病人，就知道是因為悲傷過度而生的病。丹溪先生利用了中國古時候常常運用的心理治療法——五行生剋法治病。

五行就是木、火、土、金、水，而與之對應的五臟為肝、心、脾、肺、腎。五行和五臟，都有著同樣的相生相剋的關係。相生就是：肝生心（木生火）、心生脾（火生土）、脾生肺（土生金）、肺生腎（金生水）、腎又生肝（水生木）；相剋就是：肝剋脾（木剋土）、脾剋腎（土剋水）、腎剋心（水剋火）、心剋肺（火剋金）、肺剋肝（金剋木）。

又每一臟都有所藏，肝藏魂、心藏神、脾藏意與智、肺藏魄、腎藏精與志。心理的疾病就是神魂意志的失常，就可以利用五臟所藏的生剋關係，治療心理的疾病。

悲傷是肺金的毛病，金能受火所剋，火就是心，丹溪先生就用心火剋肺金的方式治療。

用心的喜悅治療肺的悲傷

丹溪先生一面給這個男人把脈一面說：「你呀，好像懷了好幾個月的身孕，大概再過沒多久就要生產囉！」病人明明是個男的啊！他一想我怎麼會有孕呢！愈想愈覺得好笑，爬起來就說：「你這個庸醫呀！」就走出診所了。

這位先生逢人就說：「你們都說朱丹溪是個名醫，什麼了不起的？連男人的脈還說不準呢！說我有身孕，還說多久多久後可以生小孩。你看看多好笑。」見一個，說一次，說一次，笑一次，就這樣，病就不藥而癒了。

像這樣子用心的火來剋金，「心之志為喜」，用心的喜悅來治療肺的悲傷，這個病就很快的好了。古時候的醫師，利用七情或五臟六腑的五行生剋之法，治療情緒的病，蠻有效的。

假如說是「神」傷了，也就是心火的病，可以用腎水來剋它；能利用腎所主的「精」或「志」來剋心之「神」，這樣就可以治好了。例如：悲傷過度就是「魄」傷，魄傷了的時候，就必須要用心「神」之喜來治療這個悲傷的情。利用這樣的方式，常常可以把所謂的「七情」給治好了。

看淡放下 身體最佳平衡

除了用這種方法來治療以外，做一個精神不緊張的人、不煩惱的人，就不容易犯心理疾病了。怎樣才能做一個精神不緊張、不煩惱的人呢？很簡單，就是把人的慾望、執著放得越淡、越少就越好。

我建議，不管你是正常的健康人也好，或是有病的人也好，從現在開始把慾望放得淡一些，將來得這種「七情病」（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，七種情緒的病）的機會就會減少很多了。

另外，通過現代醫學研究知道，當一個人不緊張、不煩惱，身體處於最佳平衡狀態時，患腸胃病或心臟病的機會也會比較少，睡眠品質也會比別人好。除了這以外，自身的防禦及抵抗能力也會比較好，受風、寒、暑、溼等天氣不正常而引發的感冒等疾病，也會比較少。◇